Yoga

Chemin du yoga

Nous avons fait le choix du Yoga. Cela demande de persévérer malgré les épreuves, les doutes, les passages difficiles qui sont très fréquents. Nous devons découvrir toujours plus de détente. « Le corps de chair est à traiter avec bon sens »  Roger Clerc. Nous devons découvrir prâna, Déplacer la conscience pour diriger le souffle. « Le corps de l’énergie est…
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CuisineRecettes

Dhal de lentilles

Les ingrédients : 1 verre de lentilles corail (120 gr environ) 2 oignons émincés 2 tomates coupées en dés sans la peau 2 gousses d’ail 1 piment vert coupé en petits morceaux (facultatif) 1 feuille de laurier séché 1 pincée d’ana-foetida (facultatif) 1 cs d’huile de sésame 1 cc fenugrec curcuma frais raté (ou en…
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Recettes
Blog - Recette Couscous aux pois chiches- Yogakatia-el-aouane

Couscous aux pois chiches et épices

Voici un plat arrangé à ma façon : le couscous aux pois chiches et épices ! Voici la recette : 2 gros oignons 500 g de quinoa (que vous pouvez remplacer par la graine de couscous) 3 carottes 3 navets 1 courgette 1 tomate coriandre fraîche 1 poignée de pois chiches (à tremper la veille)…
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Recettes
Blog - Recette Trio du Soleil - Yogakatia-el-aouane

Trio du soleil

Aujourd’hui, on a été faire un tour dans la rue Mouffetard. Sur le retour, nous nous sommes arrêtées dans une boutique et on s’est offert de la bonne mozzarella : la buffala ! Il reste deux jours avant le départ d’Agathe. Alors on en profite avec un bon plat ! Voici donc la recette de…
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LES VOYAGES

Blog - Hampi - Inde du Sud - Yogakatia El Aouane
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Blog - Voyage au Japon - Yogakatia El Aouane
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